第42章 五公里越野(第2/2 页)
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了几口气,才小口喝水。
喝完水,彻底躺地上,通过树叶的缝隙看着天上的白云。
等歇够了,李泽天爬起来,感觉心脏和大脑都不太舒服,才想起来,长跑后不能立马躺下休息。
来到张成业身边,“业哥,感觉咋样?刚才忘记说了,咱们刚跑完十里地,不能直接就躺下休息的,得慢慢晃动一炷香时间,才能好好休息下,不然容易不舒服的。”
张成业站起来,头有点晕差点摔倒,被李泽天扶住才站稳。
“还真是啊,下次得注意点了!”张成业惊奇地说道。
见张成业没事后,李泽天把这个发现,给几人都说了下,让大家以后都注意点。
见大家都休息好了,孙凌雪让几人站成一排,继续扎马步。
就这样训练了一上午,等太阳快到树梢的时候,几人才拖着疲惫的身体往李泽天家走去。
到家后,李泽天见张成武三人也到了,便问道:“武哥,林哥,王哥,身体咋样,能吃得消吗?”
张成武咧嘴笑道:“这点活算啥,没事的!”
林涛和王承运也憨笑道:“吃得消,俺们都好着呢!”
“那就好,要是太累了,就告诉我,身体要紧,不用挖太多煤,每人每天背回来三袋煤就够了。”李泽天怕把三人累坏了。
“真没事,放心吧!”三人齐声说道。
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